Despidiendo al dragón con un corazón agradecido

El Año del Dragón de Madera ha sido un viaje lleno de transformaciones y crecimiento, este período culmina el 29 de enero de 2025. A medida que nos preparamos para despedir este ciclo, es propicio y perfecto para cultivar la gratitud y celebrar todo lo que hemos recibido. 
Es el momento perfecto de reflexionar sobre las bendiciones que han llegado a tu vida y mucho más expresar tu agradecimiento por ellas.
“La gratitud no es solo la mejor virtud, sino la madre de todas las demás.” – Cicero.
Agradecer el crecimiento: Reflexionando sobre los logros personales y colectivos durante el año.
Valorar las conexiones: Celebrando las relaciones que nos han enriquecido y fortalecido, expresando gratitud por el apoyo y el cariño recibidos.
Reconocer las lecciones: Agradeciendo por cada de las experiencias, tanto positivas como desafiantes, que nos han enseñado y ayudado a crecer como personas.
Conectar con la naturaleza: Expresar gratitud por la belleza y los recursos que la naturaleza nos brinda, y comprometernos a cuidarla.
La caligrafía juega un papel fundamental dentro de cualquier cultura que practique el agradecimiento como base de crecimiento y el Feng Shui es una de ellas. Al tener que utilizar la mano para sostener el lápiz y realizar el escrito, estimulamos, sin saberlo, el sistema de activación reticular. Este sistema es el que le permite al cerebro empezar a procesar la información.
Te comparto este ejercicio que combina la escritura creativa con la visualización, ideal para despedir AL DRAGÓN CON UN CORAZÓN AGRADECIDO
Necesitas:
•Papel
• Lápiz o bolígrafo preferiblemente nuevo.
• Un lugar tranquilo
Instrucciones:
1- Encuentra tu espacio: Un lugar tranquilo donde no te interrumpan. Siéntate cómodamente y cierra los ojos. Respira profundamente varias veces para relajar tu cuerpo y mente.
2- Visualiza un jardín: Imagina que estás caminando por un hermoso jardín. El sol brilla suavemente, y el aire está lleno de los aromas de flores y hierbas. A tu alrededor, todo es vibrante y lleno de vida.
3- Encuentra tu árbol de la gratitud: Mientras caminas, encuentras un árbol majestuoso en el centro del jardín. Este árbol representa tu vida durante el Año del Dragón de Madera. Sus raíces se hunden profundamente en la tierra, y sus ramas se extienden hacia el cielo, cargadas de frutos.
4- Explora tus raíces: Acércate al árbol y observa sus raíces. Cada raíz representa un momento importante del año, una lección aprendida, una relación valiosa, un logro o simplemente un momento de felicidad. Tómate tu tiempo para explorar cada raíz, sintiendo las emociones y recuerdos asociados con ella.
5- Recoge los frutos: Ahora, dirige tu atención a las ramas del árbol. Cada fruto representa algo por lo que estás agradecido. Pueden ser grandes logros, pequeñas alegrías, o incluso desafíos que te han hecho crecer. Recoge cada fruto y siente la sensación de gratitud en tu corazón.
6- Escribe tu historia: Abre los ojos y toma tu papel y lápiz. Escribe una historia sobre tu viaje por el jardín y tu encuentro con el árbol de la gratitud. Describe en detalle tus sensaciones, emociones y los frutos que has recogido. Puedes dibujar tu árbol de la gratitud, crear un collage con imágenes que representen tus frutos.
“Que al despedir al Dragón de Madera, nuestra gratitud sea tan profunda como las raíces de un antiguo árbol, y tan brillante como las escamas de un dragón.”

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